Helena Ballová Pilates

Helena

Kde ma nájdete?

Riverpark Dance School, Hamilton Fitness Club, Body Energy Club

Moje dosiahnuté úspechy

  • od 1995 som inštruktorom skupinových lekcií, pomalým formám som sa začala venovať až v roku 2010
  • certifikát na PortDeBras® som získala medzi prvými na Slovensku, a od júna 2013 som jedinou International PortDeBras® Presenter na Slovensku. PortDeBras® som prezentovala v Čechách a aj na Mallorce
  • certifikát na Pilates som získala v Prahe a neustále sa v metóde pravidelne vzdelávam, hlavne so zahraničnými lektormi


Zobraziť celý blog> Čítať článok>

ČO PRECVIČUJEM/TRÉNUJEM?

PortDeBras®, Pilates, FlyFit


PREČO milujem svoju prácu

Verím tomu, že keď čokoľvek robíme s radosťou, výsledky nie sú až také dôležité. Tie totiž nenechajú na seba dlho čakať. Osobne sa snažím viesť hodiny tak, aby boli pre ľudí metodicky a technicky správne a zábavné. Cvičenie totiž nemá byť povinnou rutinou, ale udalosťou, na ktorú sa tešíte celý týždeň. Konkrétne hodiny Body&Mind sa často považujú za nudné a nenáročné, lebo patria k tým pomalším formám. Zo skúsenosti však viem, že keď ich vyskúšate na vlastnej koži zistíte, že opak je pravdou. 


V ČOM Vám viem poradiť

Poradím vám, ako si vybrať to správne cvičenie a ako si vybudovať zdravé pohybové návyky. Poradím spôsob ako si pravidelným cvičením zmierniť/odstrániť bolesti chrbtice. Individuálne poskytnem vysvetlenie jednotlivých cvikov Pilates.

Produkty Reebok

Športová vetrovka Dámske tielko Pánska tréningová mikina Tanečná obuv Dámske tielko
Objaviť všetky produkty Reebok>
Copyright Reebok © 2017       
Made by TRIAD Advertising. Powered by SIMPLE WEB